10 నిమిషాల్లో overthinking ఆపే 7 సింపుల్ టెక్నిక్స్
10 నిమిషాల్లో overthinking ఆపే 7 సింపుల్ టెక్నిక్స్ మీకు తెలుసా? ప్రపంచంలో 73% మంది యువత, 52% మంది పెద్దలు నిరంతరం అధిక ఆలోచనలతో (Overthinking) సతమతమవుతున్నారని! ఈ అధిక ఆలోచన అనేది కేవలం ఒక అలవాటు మాత్రమే కాదు. ఇది నిద్రలేమి, ఒత్తిడి, ఆందోళన వంటి సమస్యలకు దారితీస్తూ, వారి జీవితంలో విజయాన్ని నిరోధించే ఒక పెద్ద గోడ లాగా మారుతుంది. ఇది మీ మానసిక శక్తిని హరించే ఒక రకమైన మైండ్ వైరస్ … Read more