మీ దగ్గర నుంచి ఎందుకు అందరూ దూరమవుతున్నారు? – ఈ 9 అలవాట్ల వల్లే!

మీ దగ్గర నుంచి ఎందుకు అందరూ దూరమవుతున్నారు? – ఈ 9 అలవాట్ల వల్లే!

ఒకప్పుడు మీతో ఎంతో సరదాగా గడిపిన స్నేహితులు ఇప్పుడు మిమ్మల్ని చూస్తే తప్పించుకుంటున్నారా? ఆత్మీయుల నుండి వచ్చే ఫోన్ కాల్స్ లేదా మెసేజ్‌లకు రిప్లై రావడం క్రమంగా తగ్గిపోయిందా? పార్టీలకు లేదా విహారయాత్రలకు వెళ్లేటప్పుడు మిమ్మల్ని పిలవడం అందరూ మర్చిపోతున్నారా? చాలామంది ఇలాంటి పరిస్థితి ఎదురైనప్పుడు “ప్రపంచం చాలా మారిపోయింది, ఎవరికీ విలువలు లేవు” అని ఎదుటివారిని నిందిస్తారు. కానీ why people avoid me అని మిమ్మల్ని మీరు నిజాయితీగా ప్రశ్నించుకుంటే అసలు నిజం బయటపడుతుంది.

మన ప్రమేయం లేకుండానే, మనకు తెలియకుండానే మనం చేస్తున్న కొన్ని చిన్న తప్పులు మన చుట్టూ ఉన్నవారిని మనకు దూరం చేస్తున్నాయి. ఒక అయస్కాంతం ఇనుమును ఆకర్షించినట్లు, మన ప్రవర్తన మనుషులను ఆకర్షించాలి. కానీ అది వికర్షిస్తోంది అంటే మనలో మార్పు అవసరమని అర్థం. ఆ 9 చేదు నిజాలు ఏంటో ఇప్పుడు లోతుగా తెలుసుకుందాం. ఈ తప్పులను సరిదిద్దుకుంటే, మీరు పోగొట్టుకున్న బంధాలను మళ్ళీ దక్కించుకోవచ్చు.

ప్రజలు దూరం అవ్వడం వల్ల కలిగే ప్రభావం (Impact)

మనుషులు సామాజిక జీవులు. ఇతరులతో సంబంధం లేకుండా జీవించడం కష్టం. ప్రజలు మనల్ని దూరం పెట్టినప్పుడు అది మన జీవితంలోని అన్ని రంగాలపై ప్రభావం చూపుతుంది:

• ఒంటరితనం (Loneliness): సామాజికంగా ఒంటరి అవ్వడం వల్ల మానసిక ఆందోళన (Anxiety) పెరుగుతుంది. మనసులోని బాధను పంచుకోవడానికి ఎవరూ లేకపోతే అది తీవ్రమైన డిప్రెషన్‌కు దారితీయవచ్చు.

• ఆత్మవిశ్వాసం తగ్గడం: “నాలో ఏదో లోపం ఉంది, అందుకే ఎవరూ నన్ను ఇష్టపడటం లేదు” అనే భావన మీ వ్యక్తిత్వాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. ఇది మిమ్మల్ని మరింత అంతర్ముఖులుగా (Introvert) మార్చేస్తుంది.

• కెరీర్ గ్రోత్ (Career Growth): నేటి ప్రపంచంలో నెట్‌వర్కింగ్ అనేది విజయానికి కీలకం. ఆఫీసులో లేదా బిజినెస్‌లో ఇతరులతో మంచి సంబంధాలు లేకపోతే, మీకు రావాల్సిన అవకాశాలు చేజారిపోతాయి. ఒంటరిగా ఎవరూ పెద్ద శిఖరాలను అధిరోహించలేరు.

• శారీరక ఆరోగ్యం: ఒంటరితనం వల్ల కలిగే ఒత్తిడి వల్ల రక్తపోటు, గుండె సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.

సంబంధాల విషయంలో మనం చేసే సాధారణ పొరపాట్లు (Common Mistakes)

మనుషుల మధ్య దూరం పెరగడానికి మనం చేసే కొన్ని ప్రాథమిక పొరపాట్లు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. అతిగా వివరణ ఇవ్వడం (Over-explaining): ప్రతి చిన్న విషయానికి జస్టిఫికేషన్ ఇస్తూ, సుదీర్ఘమైన వివరణలు ఇస్తూ అవతలివారిని విసిగించడం. మీ చర్యలకు ఎప్పుడూ కారణాలు వెతకడం వల్ల మీరు ఆత్మరక్షణ (Defensive) ధోరణిలో ఉన్నట్లు కనిపిస్తారు.

2. నిజాయితీ పేరుతో కటువుగా మాట్లాడటం: “నేను ముక్కుసూటిగా మాట్లాడతాను, నాది కపటం లేని మనసు” అనుకుంటూ ఎదుటివారి మనోభావాలను దెబ్బతీయడం. నిజాయితీకి, కటుత్వానికి మధ్య సన్నని గీత ఉంటుంది. మర్యాద లేని నిజాయితీ ఎదుటివారికి ఒక బాణంలా తగులుతుంది.

3. ఎల్లప్పుడూ బాధితుడిలా (Victim Mindset) ప్రవర్తించడం: “అందరూ నన్నే మోసం చేస్తున్నారు, నాకే కష్టాలు వస్తున్నాయి” అని ఎప్పుడూ మీ గోడు చెప్పుకోవడం. మీ నెగటివ్ కథలు వినడానికి ఎవరూ సిద్ధంగా ఉండరు. ఎప్పుడూ మీ కష్టాలే చెబుతూ ఇతరుల ఉత్సాహాన్ని చంపేయడం వల్ల వారు మీకు దూరమవుతారు.

మిమ్మల్ని ఒంటరిని చేసే ఆ 9 అలవాట్లు (9 Reasons Why People Avoid You)

మీ ప్రవర్తనలో ఈ క్రింది లక్షణాలు ఉన్నాయేమో ఒకసారి ఆత్మవిమర్శ చేసుకోండి:

1. ఎప్పుడూ ఫిర్యాదులు చేయడం (Constant Complaining)

మీరు కలిసినప్పుడల్లా ఎండ బాగుందని, ప్రభుత్వం బాలేదని, ఆఫీసులో బాస్ విసిగిస్తున్నాడని ఇలా ఏదో ఒక విషయం మీద ఫిర్యాదు చేస్తూనే ఉంటారా? నిరంతరం ఫిర్యాదు చేసే వ్యక్తులు ‘ఎనర్జీ వాంపైర్స్’ లాంటివారు. వారు ఎదుటివారిలోని ఉత్సాహాన్ని పీల్చేస్తారు. ప్రతిదానిలో లోపాలు వెతికే వారి దగ్గర ఉండటానికి ఎవరూ ఇష్టపడరు. ప్రజలు ఎప్పుడూ తమను ఉత్సాహపరిచే, సంతోషంగా ఉంచే వ్యక్తులనే కోరుకుంటారు.

2. వినకపోవడం (Poor Listening Skills)

ఒక సంభాషణ అంటే ఇద్దరూ మాట్లాడుకోవాలి. కానీ చాలామంది ఎదుటివారు చెప్పేది వినకుండా, కేవలం తాము ఎప్పుడు మాట్లాడాలా అని ఎదురుచూస్తుంటారు. అవతలి వ్యక్తి ఒక సమస్య చెప్తుంటే, దానికంటే పెద్ద సమస్య మీకు ఉందని చెప్పడం లేదా వారి మాటలను మధ్యలోనే కట్ చేయడం అతి పెద్ద తప్పు. మీరు ఎదుటివారికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వనప్పుడు, వారు మీతో మాట్లాడటం మానేస్తారు. మంచి శ్రోత (Good Listener) కావడమే అందరినీ ఆకట్టుకునే రహస్యం.

3. అతిగా తీర్పులు ఇవ్వడం (Judgmental Nature)

ఇతరుల బట్టలు, వారి అలవాట్లు, వారు తీసుకునే నిర్ణయాలు లేదా వారి ఆర్థిక స్థితిని బట్టి వారిని తక్కువ చేసి మాట్లాడటం. “నువ్వు ఆ డ్రెస్ ఎందుకు వేసుకున్నావు?”, “నువ్వు ఆ నిర్ణయం ఎందుకు తీసుకున్నావు?” అని ప్రతిదాన్ని ప్రశ్నించడం వల్ల మీరు ‘జడ్జిమెంటల్’ అని ముద్ర పడతారు. మీ దగ్గర ఉంటే తమను తాము విమర్శించుకోవాల్సి వస్తుందని భయపడి ప్రజలు మీకు దూరమవుతారు.

4. ఆధిపత్యం చలాయించడం (Dominating Nature)

ప్రతి చర్చలో మీ మాటదే పైచేయి కావాలి అనుకోవడం, ప్రతి ప్లాన్ మీ ఇష్టప్రకారమే జరగాలి అని పట్టుబట్టడం. గ్రూప్‌లో ఉన్నప్పుడు ఇతరుల అభిప్రాయాలను గౌరవించకపోవడం వల్ల మీరు ఒక ‘డిక్టేటర్’ లా కనిపిస్తారు. సంబంధాల్లో సమానత్వం లేనప్పుడు ఆ బంధం ఎక్కువ కాలం నిలబడదు. మీ అధికారాన్ని ఎవరూ భరించలేరు.

5. నెగటివ్ ఎనర్జీ మరియు నిరాశావాదం

“ఇది ఎలాగూ అవ్వదు”, “నువ్వు గెలవలేవు”, “వచ్చే ఏడాది కరువు వస్తుంది” ఇలా ఎప్పుడూ భయాన్ని, నిరాశను వెదజల్లే వ్యక్తుల చుట్టూ ఉండటం ఎవరికీ ఇష్టం ఉండదు. ప్రతి పరిస్థితిలోనూ చీకటిని వెతకడం మీ అలవాటు అయితే, వెలుగును కోరుకునే మనుషులు మీకు దూరంగా వెళ్ళిపోతారు. మీ పాజిటివిటీనే మీ ఆకర్షణ.

6. బౌండరీలు లేకపోవడం (Lack of Personal Boundaries)

ఇతరుల వ్యక్తిగత విషయాల్లోకి, వారి ఫోన్లలోకి లేదా వారి ప్రైవేట్ జీవితంలోకి అనుమతి లేకుండా దూరిపోవడం. “నీ జీతం ఎంత?”, “మీకు ఇంకా పిల్లలు ఎందుకు పుట్టలేదు?” వంటి సున్నితమైన ప్రశ్నలు అడగడం వల్ల ప్రజలు అసౌకర్యానికి లోనవుతారు. ఇతరుల ప్రైవసీని గౌరవించని వ్యక్తులను అందరూ దూరం పెడతారు.

7. అసూయ పడటం (Inability to Celebrate Others’ Success)

మీ స్నేహితుడు లేదా బంధువు ఒక కొత్త కారు కొన్నా లేదా ప్రమోషన్ సాధించినా మీరు మనస్ఫూర్తిగా అభినందించలేకపోవడం. పైకి శుభాకాంక్షలు చెప్పినా, లోపల కుళ్లుకోవడం లేదా “అందులో ఏముందిలే” అని తీసిపారేయడం. మీ అసూయ మీ మాటల్లో, చూపుల్లో తెలిసిపోతుంది. ఇతరుల సంతోషంలో భాగం కాలేని వారు ఎప్పటికీ ఒంటరిగానే మిగిలిపోతారు.

8. విశ్వసనీయత లేకపోవడం (Betraying Trust)

ఒకరు మీకు నమ్మకంతో చెప్పిన రహస్యాన్ని మరొకరికి మసాలా దట్టించి చెప్పడం. గాసిప్స్ (చాడీలు) చెప్పే వ్యక్తులను అందరూ ఎంజాయ్ చేస్తారు కానీ, వారిని ఎవరూ నమ్మరు. “తను వేరే వాళ్ల గురించి నాకు చెప్తుందంటే, నా గురించి కూడా ఇంకొకరికి చెప్తుంది” అని అందరూ అలర్ట్ అయిపోతారు. నమ్మకం లేని చోట స్నేహం ఉండదు.

9. కృతజ్ఞత మరియు మర్యాద లేకపోవడం

ఎవరైనా ఒక చిన్న సహాయం చేసినప్పుడు ‘థాంక్స్’ చెప్పకపోవడం, లేదా పొరపాటు జరిగినప్పుడు ‘సారీ’ చెప్పడానికి ఇగో అడ్డు రావడం. మర్యాద లేని ప్రవర్తన మీ అహంకారాన్ని సూచిస్తుంది. “నేను ఎందుకు తగ్గాలి?” అనే ధోరణి మిమ్మల్ని అందరి దృష్టిలో పడేస్తుంది. చిన్న చిన్న పదాలే బంధాలను బలంగా ఉంచుతాయి.

మళ్ళీ అందరి మనసు గెలవడం ఎలా? (The Path to Recovery)

మనుషులు దూరమవుతున్నారంటే ప్రపంచం బాలేదని కాదు, మన ప్రవర్తనలో మార్పు అవసరమని అర్థం. అందుకు ఈ మార్పులు చేసుకోండి:

1. ఆత్మవిమర్శ చేసుకోండి: పైన చెప్పిన 9 అలవాట్లలో మీలో ఏవి ఉన్నాయో నిజాయితీగా గుర్తించండి. మార్పు అనేది లోపలి నుండే ప్రారంభం కావాలి.

2. క్షమాపణ కోరండి: మీరు ఎవరినైనా బాధపెట్టారని తెలిస్తే, మొహమాటం లేకుండా సారీ చెప్పండి. అది మీ వ్యక్తిత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది కాదు, పెంచుతుంది.

3. మంచి శ్రోతగా మారండి: మీరు మాట్లాడటం తగ్గించి, ఎదుటివారు చెప్పేది శ్రద్ధగా వినండి. వారి భావాలను అర్థం చేసుకోండి.

4. ప్రశంసించడం నేర్చుకోండి: ఇతరులలోని మంచిని గుర్తించి మనస్ఫూర్తిగా మెచ్చుకోండి. చిరునవ్వుతో పలకరించండి.

5. సహాయం చేయండి: ప్రతిఫలం ఆశించకుండా ఇతరులకు సహాయపడండి. మీ ఉనికి ఇతరులకు భారంగా కాకుండా, ఒక ఆసరాగా ఉండాలి.

ముగింపు (Conclusion)

మనుషులు మన జీవితంలోకి రావడం అదృష్టం, కానీ వారు మనతోనే ఉండటం అనేది మన ప్రవర్తన మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. Why people avoid me అనే ప్రశ్న మిమ్మల్ని బాధపెట్టవచ్చు, కానీ అది మిమ్మల్ని మెరుగుపరుచుకోవడానికి దేవుడు ఇచ్చిన ఒక గొప్ప అవకాశం.

ఏ ఒక్కరూ పరిపూర్ణులు కారు. అందరిలోనూ కొన్ని లోపాలు ఉంటాయి. కానీ ఆ లోపాలను గుర్తించి సరిదిద్దుకునే వాడే నిజమైన విజేత. పైన చెప్పిన 9 తప్పులను ఒక్కొక్కటిగా వదిలించుకుంటే, మిమ్మల్ని వదిలి వెళ్ళిన వారే మళ్ళీ మీ స్నేహం కోసం, మీ సాన్నిధ్యం కోసం వెతుక్కుంటూ వస్తారు. ఈరోజే ఒక చిన్న చిరునవ్వుతో, ఒక మంచి మాటతో మీ బంధాలను మళ్ళీ పునర్నిర్మించుకోవడం మొదలుపెట్టండి!

మీ ప్రవర్తనలో ఈ 9 అలవాట్లలో ఏవైనా ఉన్నాయని మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారా? వాటిని మార్చుకోవడానికి మీరు ఏం చేస్తున్నారు? మీ అభిప్రాయాలను కామెంట్స్ రూపంలో మాకు తెలియజేయండి. ఈ వ్యాసం ఉపయోగకరంగా అనిపిస్తే మీ మిత్రులకు కూడా షేర్ చేయండి!

నేను మీకు ఇంకేమైనా సహాయం చేయగలనా? వచ్చే ఆర్టికల్ దేని గురించి వ్రాయాలో సూచించండి!